Single Being EP.270 Brain Fog เทคนิคแก้สมองล้า

เช็คลิสต์ Brain Fog หรืออาการสมองล้า มีใครเป็นแบบนี้บ้าง?
หลงลืม
ไม่ค่อยมีสมาธิที่จะทำงานได้อย่างต่อเนื่อง
มึนๆ ลอยๆ สมองไม่เฉียบคมเหมือนเดิม
คิดคำที่จะพูดไม่ออก
เพลีย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
อารมณ์แปรปรวน
ทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกันไม่ได้
Episode นี้ หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่าอาการเหล่านี้สาเหตุเกิดจากอะไร พร้อมแนะวิธีแก้ไข และบอกถึงอาการสมองล้าแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์ มาฟังไปด้วยกันนะคะ
#singlebeing

00:00 Intro
02:10 อาการแบบไหนที่เรียกว่าเป็น Brain Fog
04:55 สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะ Brain Fog
07:15 วิธีแก้อาการ Brain Fog

Facebook : https://bit.ly/3oYUZgp
Twitter : https://bit.ly/3LLRHG1
Instagram : https://bit.ly/3VrXAvA
Tiktok : https://bit.ly/478nVUX
Website : https://bit.ly/3HtGTdj
LINE@ : https://bit.ly/3nfTaLF
Spotify : https://spoti.fi/3oBplDn
Apple Podcast : ‎https://apple.co/3leSJgJ
SoundCloud : https://bit.ly/2Ympvn0
Podbean : https://bit.ly/3a9mKs3

ได้มากกว่าเรื่องสุขภาพ ด้วยบริการพิเศษจากไทยประกันชีวิต
Health Care Solutions คลิก: 😊https://bit.ly/3thfjcy

#SingleBeing #ดีที่อยู่เดี่ยว #หมอผิง #ลดน้ำหนัก #ชะลอวัย #อาหารคลีน
#วิตามิน #ผิวพรรณ