力強く打てるバックボレーレッスン！【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
1:25 ①体を入れてからスイングする
5:21 ②左足に重心を乗せてから右足に移動
7:49 ③インパクト後も振りすぎない
11:00 デモンストレーション&まとめ





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