Aula de Yoga para iniciantes - Iyengar Yoga | Ana Lu Matsubara

Nessa aula de yoga para iniciantes, a professora Ana Luisa Matsubara fará uma introdução ao método Iyengar, para trabalhar a confiança e compreensão do estilo e aprender movimentos para alinhamento do corpo e postura.

A professora Ana Luisa Matsubara possui outros cursos com o Namu voltados para o público em geral, o Iyengar Yoga - Alívio de desconfortos do dia a dia: https://bit.ly/2CGzuZH e o Iyengar Yoga - ásanas energizantes, corpo firme e mente estável: https://bit.ly/3h5lxTP

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