Ejercicio isométrico y su relación con la analgesia – Clínica Kinésica Asistencial Docente ULS

El ejercicio es la base de la rehabilitación kinésica y el dolor es un factor común en los pacientes que restringe la movilidad, lo que tiene un gran impacto en la actividad física. Es importante actualizar los conocimientos en el manejo del dolor a través de los ejercicios.
Aquí planteamos una serie de investigaciones que demuestran a través de la evidencia científica que el ejercicio isométrico reduce los niveles de dolor en tendinopatías. En nuestra experiencia como estudiantes de la clínica asistencial docente de la ULS hemos visto la modulación del dolor que generan los ejercicios isométricos no solo en tendinopatías, sino en varias afectaciones musculoesqueléticas.
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Fuentes:
Rio E., Kidgell D., PurdamC., Gaida J., Moseley L., et al.(2015). Isometric exercise induces analgesia and reduces inhibition in patellar tendinopathy. Br.J.Sport Med. 49(19):1277-83.
Van Ark M., Cook J., Docking S., Zwerver J., Gaida J., et al.(2016)Do isometric and isotonic exercise programs reduce pain in athletes with patellar tendinopathy in-season? A randomised clinical trial.J SCI. MEd. Sport.19(9);702-706
Rio E., Van Ark M., Muelle S., Moseley L., et al. (2017). Isometric Contractions Are More Analgesic Than Isotonic Contractions for Patellar Tendon Pain: An In-Season Randomized Clinical Trial.Clin J sprt Med.27(3);253-259.
Clifford C., Paul L., Syme G., Millar N. (2019). Isometric versus isotonic exercise for greater trochanteric pain syndrome: a randomised controlled pilot study. BMJ Open Sport Exerc. Med.21(1);1-9