PILATES INTERMEDIO || TOTAL BODY 35 MIN || LEZIONE A CORPO LIBERO

Lezione di Pilates di livello Intermedio:

Allenamento a corpo libero total body, in questa lezione sono presenti esercizi della sequenza originale, il livello è intermedio, quindi consiglio di svolgere il workout se già si conoscono le basi del metodo Pilates.

#pilatesacasa #pilatesintermediate #pilatestotalbody #allenamentoacasa #allenamentoacorpolibero #pilatesmatwork #pilatesencasa #fitgreta

Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.

🤸♀️ INSTAGRAM: @fitgreta
🤸♀️ FACEBOOK: @fitgreta
🤸♀️ TIKTOK: @fitgreta
🤸♀️ EMAIL: [email protected]


Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.