45 MIN PILATES AVANZATO | Lezione di Pilates puro | Sequenza originale del metodo Pilates Advanced

Lezione di Pilates avanzato, adatta a chi pratica già da tempo e conosce bene la sequenza originale.

L'allenamento è a corpo libero e consiglio di non aggiungere attrezzi, poiché gli esercizi sono molto complicati.

Se preferisci invece un'altro livello ti lascio qui i link per le lezioni:

- Beginner:    • PILATES BEGINNER - 25 MIN ALLENAMENTO...  
- Intermediate:    • 40 MIN PILATES LIVELLO INTERMEDIO || ...  

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