失敗すると進まない...8割が見逃す短距離走の『離地』のテクニック【陸上競技】

短距離走を速くする中で、接地の練習は良くやると思います。逆に地面から離れる離地の瞬間のスキルアップはしているでしょうか？
意外と見逃されがちの離地のテクニックや技術アップ方法について解説しています。

こんな方におすすめ
✅足が流れていてピッチが上がらない
✅ちょこまかと小さい走りになっている
✅地面を離す練習なんてしたことない

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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