UMĚLÁ SLADIDLA: Poškozují mikrobiom, DNA a zvyšují riziko rakoviny?

Po malé přestávce způsobené dokončováním naší nové knihy Vás vítáme u nového dílu IMV Podcastu!

V nové epizodě jsme rozebrali aktuální a nejvíce diskutovaná témata o umělých sladidlech, která v posledních týdnech intenzivně rezonovala v médiích. Nejprve jsme podrobně rozebrali několik dnů starou mediální hysterii, která se rozpoutala kolem informace, že Světová zdravotnická organizace údajně přidá umělé sladidlo aspartam do skupiny tzv. potenciálních karcinogenů. Dále jsme probrali novou studii o sukralóze, která byla během června hojně sdílena influencery, že umělé sladidlo sukralóza údajně může poškozovat naše DNA. A konečně jsme také rozebrali snad nejčastěji diskutovanou otázku, zdali umělá sladidla skutečně mohou poškozovat náš střevní mikrobiom.

Tato a ještě další zajímavá témata najdete v novém díle IMV Podcastu! Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát rozebrali dotazy na konzumaci jídla před spánkem z důvodů nočních směn a vliv na růstový hormon a dále vhodnost konzumace slazené Coca-Coly v porovnání s uměle slazenou variantou.

Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích!

Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!

Slevový kód: IMV
https://www.mixit.cz

Stejně tak budeme rádi, pokud se zúčastníte našich certifikovaných celodenních kurzů v Praze a v Brně anebo našich živých on-line webinářů. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu:

https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Děkujeme také společnosti PIXBO.STUDIO za pomoc s produkcí podcastu!
http://pixbostudio.com

_______________________________________________

ČLÁNKY A POUŽITÉ ZDROJE VE VIDEU

Jsou umělá sladidla nebezpečná?
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Vliv sladidel na mikrobiom
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Inzulín
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Umělá sladidla vs cukr
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Umělá sladidla a rakovina
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Jak naše tělo zpracovává aspartam?
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Erythritol a kardiovaskulární onemocnění
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Umělá sladidla a rakovina studie (2023)
https://www.sciencedirect.com/science...

Je vše, co jíme, spojeno s rakovinou? (Schoenfeld et al., 2013)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23193...

Umělá sladidla a rakovina (Debras et al., 2022)
https://journals.plos.org/plosmedicin...

Rakovina a umělá sladidla články
https://gidmk.substack.com/p/diet-cok...
  / splenda-sucralose-isnt-giving-you-cancer  

Růstový hormon studie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...

Protein před spaním studie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30204...
___________________________________

► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
●   / modernivyziva  
●   / institutmodernivyzivy  

► IMV PORADNA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV E-BOOKY
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV KNIHA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► LUKÁŠ ROUBÍK
●  / lukasroubik  
●   / lukasroubik  

► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
●   / milosval1  
●   / milosval  
___________________________________
Kapitoly ve videu:

0:00 Úvod
02:10 Jak fungují umělá sladidla?
4:19 Fyziologie chuti a historie sladidel
5:08 Co říkají oficiální organizace na příjem sladidel? ADI dávky.
6:21 Aktuální témata kolem umělých sladidel
7:02 Aspartam a rakovina – aktuální kauza
30:57 Sukralóza a možné poškození DNA
36:40 Umělá sladidla a poškození mikrobiomu
46:30 Vyhýbáme se sami umělým sladidlům? Závěr a doporučení.
54:05 Q&A segment
1:01:16 Závěr a slevový kód MIXIT