【要チェック】人生に疲れたHSPへ。休んだ方がいい6つのポイント

HSPさんは生真面目で無理をする性格の方が多いです。
休むことを忘れ…気が付いたらボロボロになっています。

私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。

今回は人生に疲れた時のチェックポイントを簡潔に用意しました。
1度チェックしてみましょう。

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例えばやることが全部裏目に出ちゃう時。
焦って行動して、結果的にミス。余計に焦っている状態だったりします。

こんな時は…とりあえず少し休んで冷静になった方がいいですよね。
客観的に見ればわかることなんですが、当事者になると気づかない。
そんなポイントをまとめています。

ぜひお役立てくださいね。

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▼目次▼

0:00　最初に
0:19　人生疲れた①　やることが全部裏目に出る
2:17　人生疲れた②　ずるい人ばかり集まっている
4:01　人生疲れた③　リズムが悪い、頭が働かない
6:04　人生疲れた④　仕事・恋愛・健康のどれかに問題がある
8:53　人生疲れた⑤　どこか遠くへ行きたくなる
12:20　人生疲れた⑥　誰もわかってくれないと感じる

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Ryota

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自身が強度のHSPで、様々な仕事を経験した後に独立。
心理学や癒しの音楽を学んだ経験から、疲れた人に役立つ情報を発信しています。

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