Скачать или смотреть 【9割が勘違い】クロールの手は「かいちゃダメ」。水泳は"懸垂"だった？力任せを卒業する「美・水泳」の哲学。

「力を入れれば入れるほど、なぜか進まない…」 「50m泳いだだけで腕がパンパンになり、肩が上がらない…」

そんな「疲れるクロール」を泳いでいませんか？ その悩み、もしかしたら「手のかき方」を根本的に勘違いしているせいかもしれません。

この動画は、90日間で14万回再生されたショート動画「1かきが変わる！絶対進む手のかき方」の【完全解説版】です。

ショート動画では伝えきれなかった「なぜ、あの『かき方』だと楽に進むのか？」という一番大切な「本当の理由」を徹底的に解説します。

多くの人が無意識にやっている疲れる泳ぎ、それは**「水との腕相撲」です。 この動画では、その「腕相撲」を今すぐやめ、水の中に「鉄棒」を見つけて「懸垂」**のように体を進ませる、まったく新しい泳ぎ方を提案します。

腕の小さな筋肉に頼るのをやめ、体幹と背中の大きな筋肉を使って楽に美しく泳ぐ「美・水泳」の哲学を、具体的なドリルと共にお届けします。

この動画を見れば、「水泳は体力勝負」というあなたの常識がきっと変わるはずです。

【本日の目次（チャプター）】
0:00 オープニング 〜クロールは『懸垂』で進め！〜
0:20 導入 〜ショート動画の「答え」と「本当の理由」〜
1:57 第1章：最大の勘違い「水との腕相撲」
4:07 第2章：美・水泳の答え「クロールは懸垂だった」
7:05 第3章：感覚を掴むドリル
7:30 ドリル①「水の中の壁」探し（スカーリング）
8:27 ドリル②「プルブイ懸垂」クロール
9:52 結論 〜「水と戦わない」という哲学〜

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