20분간 칼로리 다 태우기🔥ㅣ배경음악 ⭕️ㅣ스텝퍼 인터벌 트레이닝

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안녕하세요! 건강한 식단과 홈트로 57.4kg에서 47kg으로 10kg이상 감량해 유지하고 있는 #슬로어터 입니다.

요즘 코로나때문에 거리두기 2.5단계의 연속으로 모든 운동시설이 문을 닫고, 겨울이라 추워서 밖에서 운동하기도 힘들어서 고민하시는 분들이 많으실 거라는 생각이 들어요.

사실 이 영상은 몇주 전에 올린 영상인데 몇몇 구독자님께서 배경음악을 넣어서 다시 업로드하기를 요청해주셔서 배경음악을 추가해서 재업로드합니다.

#스텝퍼 #인터벌트레이닝 20분 루틴이 스텝퍼로 홈트를 하시는데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

오늘도 저와 함께 운동해주셔서 감사합니다~
건강에 항상 유의하시고 행복하고 건강한 하루 되시길 바라겠습니다!

슬로어터 올림

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