COME AUMENTARE L'EQUILIBRIO IN VERTICALE

Per aumentare l'equilibrio in verticale, non basta mettersi in posizione ed aspettare che passa il tempo più e più volte.

Ci sono degli aspetti fondamentali che bisogna costruire, come il controllare l'over balance , rinforzare le dita, sviluppare più coordinazione e tanto altro.

Svolgere degli esercizi specifici e non andare solo per tentativi, è un fattore essenziale per migliorare la tua verticale ed aumentare sempre di più il tempo che la riesce a mantenere.




Capitoli:

00:00 Intro
00:30 Presentazione
01:00 Errore commesso
01:22 Premessa
01:45 Resistenza Overbalance
02:05 Sforbiciata pancia alla parete
03:31 Ritmizzazione dita
05:07 Approfondimenti
05:52 Transizione
06:27 Esercizio transizione
06:57 Approfondimento
08:09 Considerazioni
08:39 Inizia il tuo percorso
08:51 Saluti finali


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- Tu si que vales
- Italia's got talent
- Spain got talent
- I soliti ignoti
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