Скачать или смотреть 【ロンバク宙講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を教えます【ロンダートバク転バク宙】

体操選手YouTuberのテラがロンバク宙（ロンダート〜バク転バク〜宙）のやり方を解説していきます！この動画の流れとしては、準備運動→見本→練習方法という流れで解説していきます！ロンダートバク転バク宙はロンダートからバク転をし、そこからさらにバク宙へ繋げる連続技です！かっこいいので、ぜひマスターしてみてください！

(目次)
0:00 この講座の流れ
0:37 ロンバク宙のための準備運動
1:40 ロンバク宙の見本
2:23 ロンバク宙のやり方
3:14 ロンバク宙の練習方法
5:33 ロンバク宙の失敗例

◆ロンダート講座
   • 【ロンダート講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を教えます  

◆バク転講座
   • 【バク転講座】体操選手が丁寧にやり方やコツ、練習方法を教えます！  

◆バク転連続
   • 【バク転連続講座】元体操選手がやり方やコツ、練習方法を解説します  

◆バク宙講座
   • 【バク宙講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を教えます  

#ロンダート #バク転 #バク宙
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