Лучшее пюре для похудения

Делаем лучшее пюре для похудения. Неожиданный способ.

Запись на консультацию и вопросы: https://www.hudeem-online.com/lead/so...

Подписаться на бесплатную рассылку с рецептами https://hudeem-online.com/app-book
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/...
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/...

00:00 Вступление
00:43 Чем сельдерей заслужил неуважение?
01:34 Чем полезен сельдерей?
02:05 Сельдерей и ЗОЖ. Чистим правильно.
03:01 Каков сырой корень сельдерея на вкус? Самый полезный перекус перед телевизором.
04:00 Где больше клетчатки?
04:33 Режем сельдерей, чтобы сделать из него пюре.
04:49 Подходит ли картофель для похудения? Как сделать картофельное пюре еще низкокалорийнее?
05:32 Как убрать горечь из сельдерея?
06:26 Отварной сельдерей на вкус. Как его можно использовать в рецептах?
07:15 Готовим пюре из сельдерея.
08:26 Основной принцип модификации пищевого поведения.
09:09 Пробуем низкокалорийное пюре для снижения веса.
10:32 Что такое стройность?

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

https://vk.com/xydeem.onlain
https://t.me/hudeemsoblozhko