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Hatha Yoga - Salutation au Soleil (débutant) / Asanas - ouverture des hanches avec Emilie

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Описание к видео Hatha Yoga - Salutation au Soleil (débutant) / Asanas - ouverture des hanches avec Emilie

Bonjour à toutes et à tous!

Dans cette vidéo, je vous présente une variation de la Salutation au Soleil adaptée aux débutants et une séquence "ouverture des hanches".

Idéalement, cet enchaînement se pratique le matin ou le soir à environ 3 heures d'intervalles des repas.

J'espère que cette vidéo vous aura plu et je vous donne rendez-vous prochainement pour une nouvelle vidéo.

Bonne pratique!
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Si vous voulez me faire un don voici mon lien Tipee : https://fr.tipeee.com/emilie-hatha-yoga/ cliquez je vous expliquerai tout.

FB : / emiliehathayogastrasbourg
Instagram : / emiliehathayoga

Site : https://www.emilie-hathayoga.com/

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