Развиваем шаг. Как поднять ноги выше? Почему растяжка не помогает в адажио.

В этом видео простой комплекс упражнений, с помощью которого ты легко приучишь себя поднимать ноги, делать адажио и развивать шаг. Ниже полезные ссылки на другие видео по темам:

Про выворотность тазобедренных    • КАК РАЗВИТЬ ВЫВОРОТНОСТЬ ДЛЯ БАЛЕТА? ...  
Про разработку стоп    • Как разработать ПОДЪЕМ? How to improv...  
Про подъем ноги назад    • КАК ПОДНЯТЬ НОГУ НАЗАД? АРАБЕСК, ТАЗО...  

Комплекс на все тело    • БАЛЕТНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ. ВЫВОР...  
Утренний комплекс    • РАСТЯЖКА. ЗДОРОВЬЕ И ГИБКОСТЬ СПИНЫ З...  

Про подход к любительским занятиям в принципе    • Вреден ли балет? #ОШИБКИ НОВИЧКОВ.  

Разогрев с Марией Хоревой    • Разогрев перед балетным классом с Мар...  
Интервью с Анастасией Лименько    • Анастасия Лименько - о трудоголизме, ...  
Интервью с Ларисой Михайловной Ермоловой    • История балерины, Лариса Ермолова - Я...  

Подписывайся на мой инстаграм, там много полезных постов)

Instagram   / olya_elanskaya  
Вконтакте https://vk.com/lelya_elanskaya

Не забыла подписаться на канал? Это важно) Спасибо!