🦠Mikrobiom-Analyse: Mein Ergebnis und 2 spannende Fallbeispiele🚦 (Dr. Constanze Lohse)

Als Mikrobiom wird die Gesamtheit aller Mikroorganismen bezeichnet, die einen Menschen besiedeln. Besonders im Darm finden sich Billionen von Mikroorgansimen, welche für unsere Gesundheit extrem wichtig sind. Ist das Gleichgewicht gestört, z.B. durch schlechte Ernährung oder nach Einnahme von Antibiotika, kann das sehr negative Folgen haben, z.B. für Immunsystem, Psyche oder Haut.
Anhand einer Mikrobiomanalyse lässt sich herausfinden, wie es um die eigene Darmflora bestellt ist. Im Video erklärt Ernährungsdoc Constanze Lohse anhand meines Ergebnisses, was sich daraus ableiten lässt. Außerdem hat sie zwei spannende Fallbeispiele mitgebracht.

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Inhalt:
0:00 Warum ist Darmflora so wichtig?
1:54 Meine Analyse - Immunmodulierende Mikrobiota
5:36 Protektive Mikrobiota
7:17 Darmschleimhaut - Mukonutritive Mikrobiota
10:20 Neuroaktive und ballaststoffabbauende Bakterien
12:55 Reselienzindex
15:50 Therapie & Prognose
17:55 Risikocheck Cardio / Hepar / Metabolic
20:32 Wann was checken?
22:09 Fallbeispiel 1: Asthma, Schuppenflechte, Leaky gut
26:07 Fallbeispiel 2: Reizdarm, Müdigkeit, Antriebslosigkeit
29:58 Kosten 

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#gesundheit #mikrobiom #ernährung

Fotos: Ilia (Thumbnail), Macrovector - beide Adobe Stock
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Disclaimer:
Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.