《原子習慣》| 讓習慣專家教你打造好習慣 | 閱讀分享2020

👉《原子習慣》| 讓習慣專家教你打造好習慣
☔️ 97% 的人都不知道的 這5個能輕鬆建立好習慣的養成法
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我想改變人生，我想變成早起的人，我要天天運動，我要早睡早起，我想要建立閱讀的習慣。。。可是，好習慣好難養成啊！

其實，好習慣的養成也是有一套系統的。看似需要靠人為或強大的意志力才能建立的好習慣，其實只需要靠每天的一點小改變，就能產生複利效應，建立好習慣，改變人生！讓我們跟著系統一步一步走，建立好習慣不再是個夢，而且還能輕鬆簡單地就養成啦！趕緊點開這支影片，跟著習慣專家 – James Clear 來建立自己一直想養成的好習慣吧！

【每天進步1%，一年後，你會進步37倍；
每天退步1%，一年後，你會退化到將近0！】

有任何疑問或是對影片的評語，可以留言讓我們知道并且繼續優化我們的内容給最敬愛的您們！

讓我們一起學習成長，成為更好的自己吧！

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Daily Beetle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...)
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