從微小改變開始，建立好習慣《原子習慣》｜五分鐘看一本書｜青春愛讀書

Описание к видео 從微小改變開始，建立好習慣《原子習慣》｜五分鐘看一本書｜青春愛讀書

#原子習慣 #五分鐘看一本書 #青春愛讀書
為什麼我們總是無法好好執行設定的目標？
建立習慣為何這麼難？

全球暢銷達一千萬冊的《原子習慣》提供我們改變行為、建立習慣的法則。
作者詹姆斯．克利爾認為，我們每天所做的每一項微小選擇，將會決定你成為什麼樣的人。

能夠造就成功的，是我們的「日常習慣」！
真的是這樣嗎？詹姆斯．克利爾又提出了什麼方法，幫助我們養成好習慣？

📗《原子習慣》
作者：詹姆斯．克利爾
出版社：方智出版
導讀：歐陽立中
好書連結：https://bookstw.link/53gaug

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