ピルエット2回転のコツ〜ための時間、着地までの正しい片足重心、引き上げ

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「ピルエット(アンドゥオール)2回転ができるようになりたい」というご相談がいつも多いので、必須の基本をチェックしましょう♫

振付・ダンサー
バレエヨガインストラクター 三科絵理

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