バレエ回転 ピルエットの軸足内股を直す方法　かかとで回ろうとしない＆ターンアウト

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バレエの回転テクニック「ピルエット」では、初心者で軸足が内股になってしまうことが多くあります。
どうやって内股にならずに回る練習をしていくか、解説していきます！

00:00 ピルエットの軸足が内股になるとき
01:01 立ち方
01:31 初心者に多い癖
03:05 練習法1
04:30 練習法2
05:33 練習法3

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振付・ダンサー
バレエヨガインストラクター　三科絵理

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#開脚 #ストレッチ

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