バレエ ピルエット初心者がチェックしたい３つのこと（髪・腕・着地）

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#家で一緒にやってみよう　#バレエ #ballet

「バレエのピルエットのコツを知りたい」「しっかり着地できるようになりたい」などの具体的な質問をいろいろといただきました。そこで多くの人に共通する大切なことを３つ取り上げました。
1．髪型（遠心力はあなどれません）
2．腕（開きすぎ、ずれる、落ちるケースが多い）
3．着地まで軸足の重心を動作足に落とさないようにする

参考になりましたら取り入れてみてくださいね。

バレエヨガインストラクター　三科絵理
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