Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 一招身韻循環式伸展,同時練到脊椎橫轉、擰轉及螺旋線伸展!提升血液循環!|古典舞健身學苑

  • 古典舞健身學苑ClassicalDanceFitness
  • 2026-01-30
  • 2420
一招身韻循環式伸展,同時練到脊椎橫轉、擰轉及螺旋線伸展!提升血液循環!|古典舞健身學苑
  • ok logo

Скачать 一招身韻循環式伸展,同時練到脊椎橫轉、擰轉及螺旋線伸展!提升血液循環!|古典舞健身學苑 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 一招身韻循環式伸展,同時練到脊椎橫轉、擰轉及螺旋線伸展!提升血液循環!|古典舞健身學苑 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 一招身韻循環式伸展,同時練到脊椎橫轉、擰轉及螺旋線伸展!提升血液循環!|古典舞健身學苑 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 一招身韻循環式伸展,同時練到脊椎橫轉、擰轉及螺旋線伸展!提升血液循環!|古典舞健身學苑

圓肩是胸肌及闊背肌的內縮跟內收,開展胸背肌群,才能改善肌肉緊縮。
章節
00:38 改善胸椎活動度
02:10 為什麼會圓肩?
03:00 身韻循環伸展優點
03:50 循環式伸展教學

#圓肩 #駝背 #胸椎活動不足 #循環式伸展 #血液循環
一招身韻循環式伸展,同時練到脊椎橫轉、擰轉及螺旋線伸展!提升血液循環!|古典舞健身學苑

💕成為「古典舞健身」專屬會員,幫我們繼續提供更多「古典舞也能健身」的知識,並享有會員專屬福利:https://bit.ly/44OBCJ8
👉實體課程資訊:https://classicaldancefit.wixsite.com...
👉FB:https://www.facebook.com/share/1A4aVu...
👉【健康講座】歡迎企業及社團邀約!
👉報名專線:Line ID: https://lin.ee/8tJsTPS

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 拉筋能緩解肌筋膜痠痛,更重要是強化無力肌肉!古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法|古典舞健身學苑
    拉筋能緩解肌筋膜痠痛,更重要是強化無力肌肉!古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法|古典舞健身學苑
    1 день назад
  • 擁有天鵝頸、少女背,就要學會肩頸拉筋!四招身韻拉筋養成修長肩背|古典舞健身學苑
    擁有天鵝頸、少女背,就要學會肩頸拉筋!四招身韻拉筋養成修長肩背|古典舞健身學苑
    2 месяца назад
  • 駝背先解決胸椎活動度不足問題!四招肩胛骨鬆動操,讓體態回歸正確位置 |古典舞健身學苑
    駝背先解決胸椎活動度不足問題!四招肩胛骨鬆動操,讓體態回歸正確位置 |古典舞健身學苑
    1 месяц назад
  • 40+女性更要練核心!中國古典舞核心訓練公開!四招腹背訓練 | 古典舞健身學苑
    40+女性更要練核心!中國古典舞核心訓練公開!四招腹背訓練 | 古典舞健身學苑
    8 дней назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    6 дней назад
  • 腰膝痠軟傷腎氣、老化快,三招腎經絡伸展抗衰老!|古典舞健身學苑
    腰膝痠軟傷腎氣、老化快,三招腎經絡伸展抗衰老!|古典舞健身學苑
    4 месяца назад
  • ‼️СРОЧНО‼️ИРАН УДАРИЛ ПО США И ИЗРАИЛЮ.
    ‼️СРОЧНО‼️ИРАН УДАРИЛ ПО США И ИЗРАИЛЮ.
    2 часа назад
  • 不讓宿便積滿肚,最重要是通暢排廢大道-膀胱經!膀胱經也是最重要的淺背筋膜線,一招伸展打通膀胱經,活化肌筋膜|古典舞健身學苑
    不讓宿便積滿肚,最重要是通暢排廢大道-膀胱經!膀胱經也是最重要的淺背筋膜線,一招伸展打通膀胱經,活化肌筋膜|古典舞健身學苑
    5 месяцев назад
  • 解決痠痛的根源是平日正確站姿與坐姿!姿勢正確有賴核心肌力|古典舞健身學苑
    解決痠痛的根源是平日正確站姿與坐姿!姿勢正確有賴核心肌力|古典舞健身學苑
    6 месяцев назад
  • Странности Кремля и Буданов
    Странности Кремля и Буданов
    5 часов назад
  • БОЛЬ ПОД ЛОПАТКОЙ ТЕРПЕТЬ НЕЛЬЗЯ! ЭТО УПРАЖНЕНИЕ РАБОТАЕТ С ПЕРВОГО РАЗА!
    БОЛЬ ПОД ЛОПАТКОЙ ТЕРПЕТЬ НЕЛЬЗЯ! ЭТО УПРАЖНЕНИЕ РАБОТАЕТ С ПЕРВОГО РАЗА!
    22 часа назад
  • 肩頸痠痛是頸胸核心出問題!三招肩頸拉筋,痠痛自己救!|古典舞健身學
    肩頸痠痛是頸胸核心出問題!三招肩頸拉筋,痠痛自己救!|古典舞健身學
    6 месяцев назад
  • Гуаномессенджер Макс сделают обязательным и платным. Как это будет выглядеть?
    Гуаномессенджер Макс сделают обязательным и платным. Как это будет выглядеть?
    8 часов назад
  • ⚡️НОВОСТИ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ | ВОЙНА НАЧАЛАСЬ | ЧП С САМОЛЕТОМ АЭРОФЛОТА | ЗАДЕРЖКИ СТИПЕНДИИ
    ⚡️НОВОСТИ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ | ВОЙНА НАЧАЛАСЬ | ЧП С САМОЛЕТОМ АЭРОФЛОТА | ЗАДЕРЖКИ СТИПЕНДИИ
    3 часа назад
  • 中醫治療肌少症,先從脾胃下手!伸展活絡脾胃經絡,可長肌肉、蘋果肌及胸不下垂!|古典舞健身學苑
    中醫治療肌少症,先從脾胃下手!伸展活絡脾胃經絡,可長肌肉、蘋果肌及胸不下垂!|古典舞健身學苑
    3 месяца назад
  • Каменные мышцы шеи расслабляются за 2 минуты.Боль в шее и напряжение прошли навсегда
    Каменные мышцы шеи расслабляются за 2 минуты.Боль в шее и напряжение прошли навсегда
    8 дней назад
  • 脊椎最愛的運動!脊椎不健康先從背肌僵硬開始,古典舞基礎身韻能校正背肌不平衡張力!|古典舞健身學苑
    脊椎最愛的運動!脊椎不健康先從背肌僵硬開始,古典舞基礎身韻能校正背肌不平衡張力!|古典舞健身學苑
    5 месяцев назад
  • ⚡️ Запад начал экстренную эвакуацию || Война США против Ирана
    ⚡️ Запад начал экстренную эвакуацию || Война США против Ирана
    9 часов назад
  • Как мы сами УБИВАЕМ ШЕЮ, перекрываем кровоснабжение мозга и зажимаем мышцы?
    Как мы сами УБИВАЕМ ШЕЮ, перекрываем кровоснабжение мозга и зажимаем мышцы?
    3 недели назад
  • 盤腿容易腰膝痛,多因髖太緊、腰不直,三招靈活髖關節,打坐更入靜!|古典舞健身學苑
    盤腿容易腰膝痛,多因髖太緊、腰不直,三招靈活髖關節,打坐更入靜!|古典舞健身學苑
    6 месяцев назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com