Cos’è la mindfulness, come si pratica, i benefici

Описание к видео Cos’è la mindfulness, come si pratica, i benefici

In questo video rispondo alla domanda che più di frequente mi viene fatta: cos'è la mindfulness? Mindfulness è sinonimo di consapevolezza di questo istante, del vivere consapevolmente nel qui e ora.
Una vita consapevole ha diversi benefici che puoi raggiungere con la pratica della mindfulness, sia con la pratica formale che con quella informale. Te ne parlo in questo video

**Iscriviti al percorso meditiAmo per iniziare il tuo percorso di meditazione: https://officinadellafelicita.org/cor... **

** Impara a praticare la mindfulness con il corso Impara a vivere mindful: https://officinadellafelicita.org/cor... **

Iscriviti al canale: UCCjaVtd61jbvbANp_e7yblg

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео