뻣뻣해진 어깨 관절을 풀어주는 운동법! - 송영민의 바른자세만들기 #45

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아침에 일어나서 머리를 감는데 팔이 안 올라간다면?
옷 입으려는데 팔을 들 수 없다면?
뻣뻣해진 어깨 관절을 열어주는 방법을 알려드립니다!

오십견, 어깨충돌증후군이 있는 분들에게도 도움이 됩니다!
좁아져있는 어깨 관절 공간을 넓혀주고 이완시키는 운동을 통해
팔과 어깨 움직임을 자유롭게 만들어보세요.

직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드

-‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

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-송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​
유튜브 채널    / @songyoungmin  

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