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턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #30
턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #30
일자목 교정운동 | 송영민 바른자세교실 #6
일자목 교정운동 | 송영민 바른자세교실 #6
목을 ‘이렇게’ 하고 걸으면 승모근이 편안해집니다! 송영민의 바른자세만들기 #107 - 걸을 때 목, 어깨 자세
목을 ‘이렇게’ 하고 걸으면 승모근이 편안해집니다! 송영민의 바른자세만들기 #107 - 걸을 때 목, 어깨 자세
‘맨발 걷기'가 과연 건강에 도움이 될까? 송영민의 바른자세만들기 #137 - 맨발 걷기
‘맨발 걷기'가 과연 건강에 도움이 될까? 송영민의 바른자세만들기 #137 - 맨발 걷기
새해에는 ‘새 몸’으로 다시 태어나자! 고장난 몸을 새 것처럼 바꿔주는 ‘자세리셋운동’ 몰아보기 - 송영민의 바른자세만들기
새해에는 ‘새 몸’으로 다시 태어나자! 고장난 몸을 새 것처럼 바꿔주는 ‘자세리셋운동’ 몰아보기 - 송영민의 바른자세만들기
송영민 바르게 걷기 원조 영상. 1편
송영민 바르게 걷기 원조 영상. 1편
척추 건강의 핵심 ‘코어 근육' 의자에 앉아서 손쉽게 키우는 법! - 송영민의 바른자세만들기 #87 - 의자 코어 운동
척추 건강의 핵심 ‘코어 근육' 의자에 앉아서 손쉽게 키우는 법! - 송영민의 바른자세만들기 #87 - 의자 코어 운동
통증을 부르는 잘못된 체형이 달라집니다! ‘자세교정 비법’만 모아서 보기 - 송영민의 바른자세만들기
통증을 부르는 잘못된 체형이 달라집니다! ‘자세교정 비법’만 모아서 보기 - 송영민의 바른자세만들기
‘척추측만증' 개선, 교정 운동법을 소개합니다! 송영민의 바른자세만들기 #141 - scoliosis
‘척추측만증' 개선, 교정 운동법을 소개합니다! 송영민의 바른자세만들기 #141 - scoliosis
자세를 보면 건강 상태가 보인다? 내 자세가 올바른지 관찰하는 법! 송영민의 바른자세만들기 #97 - 셀프 자세 체크
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[ENG SUB] ‘브릿지', 이렇게 해야 엉덩이 근육이 달라집니다! - 송영민의 바른자세만들기 #44
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무릎에 무리없이 하체 근력 키우는 ‘스쿼트, 런지’ 운동법! 송영민의 바른자세만들기 #92 - 스쿼트, 런지
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틀어진 척추 바로잡는 ‘척추 세우기 운동’ 한번에 몰아보기! - 송영민의 바른자세만들기 - 척추교정운동
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[ENG SUB]잠은 ‘이렇게’ 주무세요. 이 한편으로 '수면 자세' 완벽 정리! - 송영민의 바른자세만들기 #85 - 잠 잘자는 법, 건강한 수면 자세
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발목 건강 자가 진단법부터 발목 통증 개선 비법까지 대공개! - 송영민의 바른자세만들기 #16
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10분이면 뻣뻣한 무릎이 부드럽게 풀어지는 무릎 운동! - 송영민의 바른자세만들기 #42
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갱년기면 떨어지는 골밀도! 무서운 골다공증 예방하는 ‘뼈튼튼 운동' 송영민의 바른자세만들기 #175 뼈자극운동
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바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기
바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기
더 이상 계단을 두려워하지 말라! 무릎 안 상하게 계단 내려가는 법! 송영민의 바른자세만들기 #96 - 계단, 경사로
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