Скачать или смотреть Desayuna TORTITAS cada día y PIERDE MÁS GRASA 💪🏻 Receta de Tortitas Saludables

Prueba estas TORTITAS deliciosas, saludables y perfectas si quieres perder grasa. Esta receta fácil te permitirá disfrutar de tu desayuno o merienda sin descuidar tu alimentación. Una vez más te demuestro que bajar de peso nunca fue tan sabroso ni tan fácil 🥞

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Receta de tortitas saludables:
4 cucharadas de harina de avena (unos 40g)
Un huevo
Dos cucharadas de yogur proteico natural (unos 100gr)
1/3 sobre de levadura
Un chorrito de leche o bebida vegetal para aligerar la masa

Sirope: proteína (yo uso esta prozis.com/H7DM) y leche o bebida vegetal
Toppings salados: queso havarty light, pechuga de pollo 95% y huevo a la plancha

Índice:
00:00 Receta de tortitas americanas saludables
00:50 Ingredientes para hacer tortitas de avena
01:30 Preparación de la masa para tortitas
03:31 Cómo endulzar de forma saludable
04:12 Si desayunas y enseguida sientes bajón de energía escucha esto
05:51 Si cocinas así las tortitas de avena quedarán perfectas
07:28 Versión dulce: Evita estos 3 errores para perder grasa
10:28 Versión salada
12:44 KCALS, proteínas, grasas e hidratos

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