肩甲骨と背骨の動きを整えて肩こりを予防する体操を健康運動指導士が教えます！

肩甲骨と背骨の動きを高め、肩こりを予防する体操のご紹介。動画を見ながら、健康運動指導士と一緒に運動しましょう！

この動画は、セントラルパーククリニック通所リハビリテーションセンターで健康運動指導士が行っている集団体操プログラムから、一部を抜粋して作成しています。
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