7️⃣: HIIT高強度間歇訓練｜夏天訓練Summer Workout | 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

絕對讓你大撒汗的間歇訓練，一起來感受訓練的快感！
第7️⃣部：HIIT高強度間歇訓練。
夏天來了！「夏天體態訓練系列」含7個訓練影片。每個影片有不同的訓練方式及部位。在家也能練出好身材、好體力！跟我們一起動起來！
夏天體態訓練系列👉🏼   • 夏天體態訓練系列  

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