Желязо – Защо трябва да сме внимателни с този минерал?

🍎 Свързваш ли желязото с анемия? Имаш ли представа какво точно е желязодефицитната анемия? А знаеш ли, че самото желязо може да е вредно в някои ситуации? 🍎

❗ Масово хората мислят, че колкото повече се тъпчат витамини и минерали, толкова по-добро здраве ще имат. Да, ама не! И това е особено важно за желязото, което в големи количества може да бъде вредно.

В това видео ще разбереш какво прави желязото за теб, защо е толкова важно да си набавяме достатъчно (но не прекалено) и кой е застрашен от проблеми с него.

✅ Помогни ми да продължа със създаването на полезни видеа: https://ko-fi.com/nutriznanie

▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук:   / nutriznanie.otslabvane  

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie  

▶️ FB Страница:   / nutriznanie  

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.