Витамин D - Застрашен ли си от липсата му?

🍎 Знаеш, че витамин D го правим от слънцето, нали? А знаеш ли колко точно, кога и дали изобщо е достатъчно? Тук ще научиш! 🍎

❗ В това видео ще видим защо ни е необходим витамин Д, какво се случва, когато не го получаваме в достатъчни количества и съответно откъде можем да си го набавим. И както ще разбереш, не всичко от това, което си чувал, е 100% така!

Разбери колко време трябва да стоиш на слънце, за да си набавиш достатъчно витамин Д, както и кои са застрашените от недостиг групи хора!

▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук:   / nutriznanie.otslabvane  

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie  

▶️ FB Страница:   / nutriznanie  

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.