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Скачать или смотреть 【アンガーマネジメント】3 問題になる4つの怒りー怒りからあなたは生まれ変われる!

  • 【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
  • 2020-06-09
  • 4150
【アンガーマネジメント】3 問題になる4つの怒りー怒りからあなたは生まれ変われる!
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Описание к видео 【アンガーマネジメント】3 問題になる4つの怒りー怒りからあなたは生まれ変われる!

この動画では「怒り」がいかに大切かについてお話ししていますので、アンガーマネジメントをはじめる前に、必ず見るようにしてください。

0:00 はじめに
0:40 怒りのメリットを考える
1:30 問題のある怒り4つとは
3:42 アンガーマネジメントの3つのメソッド
6:16 こころのコップをイメージする
7:56 健康な怒りと不健康な怒り
12:28 まとめ(一番重要!)

チャンネル登録をすればあなたも心理学の研究員です!
   / @aktr_ch  

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