Скачать или смотреть Kobra Pozu Nasıl Yapılır? Pozda Derinleşmek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Kobra Pozu Nasıl Yapılır? Pozda Derinleşmek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Скачать Kobra Pozu Nasıl Yapılır? Pozda Derinleşmek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Kobra Pozu Nasıl Yapılır? Pozda Derinleşmek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Kobra Pozu Nasıl Yapılır? Pozda Derinleşmek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Kobra Pozu Nasıl Yapılır? Pozda Derinleşmek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Herkese merhaba Kobra Pozu'nun sanskritçesi Bhujangasana ingilizcesi Cobra Pose.
Yoga'da Kobra Pozu'nda Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
*Eller baş hizasında ya da biraz daha ileride
*Omuzlar aşağıya doğru bastırılmalı
*Baş geride, bakışlar bakabildiğiniz son noktada
*Kalça rahat, kalça kaslarını sıkmayın
*Pozda 3 dk kalmak yeterli
*Pozdan ağır ağır dirsekleri bükerek çıkın
*Pozdan çıktıktan sonra mutlaka dinlenin
INSTAGRAM SEMS YOGA
FACEBOOK ŞEMS AŞCI
TEŞEKKÜRLER

Комментарии

Информация по комментариям в разработке