Скачать или смотреть SUB)🍞누구나 맛있게 지속가능한 다이어트식단(오리고기단호박찜,토달볶음,단호박샌드위치,깍두기볶음밥,녹차요거트,닭가슴살토스트)food vlog|강아지산책|mukbang|간헐적단식

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dudgusdl87

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☀️식단 타임라인☀️
00:19 닭쏘 토스트
03:37 오리고기 단호박찜
06:41 단호박 샌드위치
09:09 토마토 달걀볶음
13:15 깍두기볶음밥
16:27 녹차요거트볼&오렌지

안녕하세요 하루들👩🏻‍🍳
영상 보시면 알겠지만 이번 영상은 4월 1일까지 촬영하고 하루만에 편집한 따끈따끈한 영상이에요!
시간은 없었지만 정성을 다해 만들었으니 재밌게 봐주셨으면 좋겠어요😳
저는 4월에 외식 약속이 많아서 그 날을 제외하고는 따로 치팅데이를 갖지 않고 있어요!
5월에는 약속 덜 잡기로 해... 나야..😂
아무튼! 오늘 영상은 단호박을 사용한 레시피를 준비했는데 평소에 단호박을 너무 좋아하는 저는 너무 맛있게 먹었어요!
하루들도 꼭 먹어봤으면 좋겠어서 다시 한번 추천드립니다☺️
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
조은 밤 보내세요👩🏻‍🍳🤍🐶



📌Me
키 : 166.5cm
최고 몸무게 : 62.8kg
유지 몸무게 : 52.5kg~53.5kg
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[영상 속 정보]
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믹서기 | 키친플라워 레트로 주서 믹서기
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터(제품제공)
나무도마 | 해리터(제품제공)
노트북 | 레노바
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
아이패드 | 에어3/ 9세대
카메라 | canon g7 mark2
삼각대 | 오프라인 정보없음
핸드폰 | 아이폰 13 미니
단백질쉐이크 | 프로티원






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