Скачать или смотреть Les Jambes : La Routine Du Matin - Mesdames Média

Allez Mesdames, l'été est là, c'est parti pour une série d'exercices simples et rapides pour affiner vos jambes et se sentir légères, légères, légères...

Céline Roy, danseuse et professeur de Pilates à l'origine de la méthode MCR, partage avec nous sa routine du matin : 5 minutes pour réveiller son corps en douceur, stimuler la circulation grâce à un brossage à sec, affiner et galber nos jolies gambettes. Allez Go Mesdames !

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