Ostroha na päte - Ako si pomôcť. Rýchla Fyzioterapia

Jednoduché cviky a triky ako si pomôcť od bolesti pri ostrohe na päte.
Zvládne každí v pohodlí domova :)
Cviky treba robiť hlavne pravideľne a výsledok sa určite dostaví.
Nájdete nás aj na Facebooku
@rychlafyzioterapia

pár faktov o ostrohe :
Popis pätovej ostrohy a príčiny vzniku
Pätová ostroha je kostný výrastok na výbežku hrboľa pätovej kosti. Jedná sa o osteofyt (kostný výrastok), ktorý vzniká ako následok ťahu tkanív, ktoré sa na tento výbežok upínajú.

Pätová ostroha je sprevádzaná značnou bolestivosťou, ktorá sa postupne zhoršuje. Už pri začínajúcich bolestiach je však možné osteofyt rozpoznať prostredníctvom röntgenového, alebo ultrazvukového vyšetrenia.

Bolesť pri dopade na pätu spôsobená ostrohou trápi 15% našej populácie, najčastejšie potom ľudí v strednom veku.