#2 Para ADOLESCENTES! Uma aula de DANÇA diferente | Exercite-se com o prof. Robson Furlan

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Uni alguns passos de dança com exercícios físicos e o resultado foi essa aula de 18 minutos!
Não é exclusivamente uma aula de dança, porém, a música deixou essa aula para pré-adolescentes e adolescentes muito mais dinâmica!

ME AJUDE a alcançar essa galera COMPARTILHANDO este vídeo com amigos que também têm filhos nessa faixa etária.
Depois ME CONTEM aqui nos comentários como foi se exercitar comigo nessa aula!

Se quiserem compartilhar fotos ou vídeos dessa aula comigo, é só marcar o meu perfil no instagram @prof.robsonfurlan

Dançar ajuda a melhorar a coordenação e o ritmo corporal além de ser uma das atividades mais prazerosas para pré-adolescentes e adolescentes. Com a prática, vocês se sentirão mais confiantes nas próprias habilidades. Essa percepção de progresso vai estimulá-los a continuar ativos e isso será muito importante.

Aproveitem que vocês não estão tendo aulas de educação física e nem estão frequentando a escola de dança ou a escolinha de esportes e mantenham-se ativos com essa super aula.

Muitos pré-adolescentes e adolescentes não aprenderam a dominar o corpo e, por este motivo, as vezes se sentem inseguros em relação às próprias habilidades e aí acabam não demonstrando interesse em praticar exercício regularmente. É comum nos sentirmos meio que “desengoçados” nessa fase do crescimento, não é verdade? Eu não sei vocês mas eu já me senti assim.

Garotada que se sente “desengonçada”, descoordenada saibam que é possível mudar isso, é possível começar em casa e o melhor, as atividades não precisam ser repetitivas e chatas.

Depois me contem o que acharam da aula.


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#2 Para ADOLESCENTES! Uma aula de DANÇA diferente | Exercite-se com o prof. Robson Furlan

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Nota: Essas atividades são recomendadas para todos os meninos e meninas saudáveis a partir de 10 anos a menos que condições médicas indiquem o contrário. É aconselhável que os pais supervisionem os filhos durante a prática dessas atividades, pois são eles os responsáveis pela integridade física das crianças. Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se os meninos e as meninas, em boas condições de saúde e com consentimento médico, os realizarem exatamente como demonstrados.