Treino para Corpo Todo Em Casa - Exercícios SEM IMPACTO | #5 Para ADOLESCENTES

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✔ Pedido atendido!

💪🏼 Treino COMPLETO com exercícios SEM IMPACTO para pré-adolescentes e adolescentes!
Um treino para iniciantes e pra todos aqueles que gostam de exercícios dinâmicos e querem fortalecer os músculos e melhorar a consciência e domínio corporal sem sair de casa.

➡ São 5 exercícios SEM IMPACTO para que vocês fiquem mais fortes, mais flexíveis e mais coordenados.

Eu sei que muitos de vocês já praticam algum esporte ou outra atividade física com regularidade, porém, durante a quarentena precisamos nos manter ativos em casa.
Eu estou aqui para ajudá-los.

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Vamos juntos!

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Treino para Corpo Todo Em Casa Sem Equipamentos (Exercícios SEM IMPACTO) - INICIANTES | 5# prof. Robson Furlan

Nota: Essas atividades são recomendadas para todos os meninos e meninas saudáveis a partir de 10 anos a menos que condições médicas indiquem o contrário. É aconselhável que os pais supervisionem os filhos durante a prática dessas atividades, pois são eles os responsáveis pela integridade física das crianças. Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se os meninos e as meninas, em boas condições de saúde e com consentimento médico, os realizarem exatamente como demonstrados