Explorando a MEIA-LUA

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A aula de hoje é uma sequência de exercícios na MEIA-LUA, com movimentos funcionais para adaptar à qualquer nível de aluno.

Uma sugestão para você praticar e aplicar nos seus alunos.

Treine, aplique e me conta nos comentários como foi a experiência. 🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️

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