Скачать или смотреть 【筋トレ】前脛骨筋を鍛えるメリットとトレーニング方法

前脛骨筋は体のバランス感覚や姿勢維持に大きく関わっており、ここを鍛えることでそれらが改善する可能性があります。
今回の動画では前脛骨筋の解剖学的な解説と、その鍛え方を紹介します。


【筋トレ】前脛骨筋を鍛えるメリットとトレーニング方法

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この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

昔テレビで、スポーツの応援などでよく使われる「ニッポンチャチャチャ！」という言葉を作った人を探す、みたいな企画をやってて、最終的にとあるおじさんが見つかって「このおじさまがニッポンチャチャチャを作った！！！」みたいな紹介になってたんですけど、その方はどうやら何かの古い本に「ニッポンチャチャチャ」という言葉が載っていて、そこから取ったらしいんですよね。

筋肉あるある少年は思いました。「いや作ったんその本書いた人やん」

※まあ実際には広めた人の役割って大きいと思うのでもちろんそのおじさまの功績は凄いと思ってます。

現場からは以上です。


参考研究
https://is.gd/jNZ8aP



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