별거 아닌 것 같은데 '은근히' 살찌는 습관 5가지 (feat.먹고 바로 누우면 안 되는 이유)

#다이어트 #살찌는습관 #생활습관

안녕하세요 살빼남 입니다. 다이어터 분들이 별것 아니라고들 생각하시는데 살을 찌게 하는 습관들이 있습니다. 오늘 말씀드릴 습관들은 대놓고 막 살을 엄청 찌우는 습관들은 아니지만 은근하게 작은 것들이 쌓이고 쌓이다 보면 내 다이어트에 불리하게 작용할 수 있는 습관 5가지를 꼽아봤습니다. 그런데 오늘 말씀드릴 습관들은 어디까지나 은근히 그렇다는 것이기 때문에 이 습관들을 하거나 가지고 계시더라도 살을 잘 빼신 분들도 있긴 있습니다. 하지만 손해 보는 것보다는 조금이라도 이득 보는 것이 좋겠죠? 영상 보시고 내가 혹시 이런 습관을 가지고 있지는 않은지 그 습관들이 은근하게 살이 찌게 하는 이유는 무엇일지 알아봤습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다.


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