Un sencillo ejercicio para ELIMINAR el ruido mental. Calma tu mente y reduce pensamientos intrusivos

Contenido exclusivo:   / anabelotero   A través de este sencillo ejercicio utilizado en la meditación, puedes ELIMINAR el ruido mental, calmar tu mente y reducir los pensamientos intensivos. Si estás viviendo una etapa de estrés o ansiedad, esta técnica te permitirá gestionar tu mundo mental.

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CAPÍTULOS:
0:00 - Introducción
0:10 - Cómo reducir el ruido mental.
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Anabel

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