Влог о диете 15 | рутина похудения, работа в офисе, реалистично, что я ем за день

Присоединяйтесь ко мне в действительно напряженный день в моей жизни, пытаясь похудеть и работая в офисе. Сегодня я быстро пообедала, купила Starbucks, потренировалась и приготовила простой ужин.

Спасибо всем за поддержку и добрые комментарии, я очень ценю каждого из вас ❤️ увидимся на следующей неделе!



♡♡♡


Обо мне:
Меня зовут Мэй, и я каждое воскресенье публикую видеоблоги о диетах, чтобы рассказать о своем пути к похудению. Мои видео представляют собой беззвучные видеоблоги, вдохновленные корейским стилем блогов о диетах, и снабжены английскими субтитрами. 

Я нахожусь на долгосрочной диете, которая является здоровой и устойчивой, поэтому я могу достичь своего целевого веса без йо-йога или жестких диет.



♡♡♡


BGM:
♪ Track: Ikson - Spring [Official]
Music provided by Ikson®
Listen:    • #54 Spring (Official)  
♪ Prod. 브금공방
1:44 AM -    • 1:44 AM (Chill Lofi beat) [Royalty Fr...  
♪ Track: Ikson - Horizon [Official]
Music provided by Ikson®
Listen:    • #76 Horizon (Official)  
♪ Manila by Kumotte
Link:    • kumotte - manila (lofi no copyright v...  



♡♡♡


Tags:
bagel recipes, weetabix tiramisu, weet bix tiramisu, high protein tiramisu, diet oatmeal recipes, savory oatmeal, diet vlog, weight loss, fat loss, what i eat in a day, mukbang, cooking video, weight loss recipes, asmr, korean diet vlog, workout routine, exercise, arm workout, leg workout, weight loss workouts at home 다이어트 다이어트브이로그 운동 살빼 節食 減肥 減脂 減重 減肥日記 運動