ต้องพัก ถ้าอยากกล้ามโต l Fit Design

คลิปนี้เราจะมาพูดคุยกันเกี่ยวกับวันพักเล่นเวทว่าเราจะพักยังไงให้กล้ามเนื้อโตและยังมีการพัฒนานะครับ การที่กล้ามเนื้อจะพัฒนาได้เราจะต้องมีการกิน การพักผ่อน การเล่นเวทที่เพียงพอก็จะเกิดการพัฒนา ซึ่งวันพักจะช่วยให้กล้ามเนื้อเกิดการฟื้นฟู ฟื้นฟูพละกำลัง และรบบประสาทนั่งเองครับ ซึ่งในคลิปก็จะมีการอธิบายด้วยกราฟเพื่อให้เข้าใจได้มากขึ้น

00:00 เปิดรายการ
00:12 สาเหตุ
00:27 กราฟเปรียบเทียบ
02:56 Fit Design Fitness
03:46 มีวันพักเพื่ออะไร
03:56 วันพักต้องทำอะไร
06:39 Fit Design Prime
07:07 กดไลก์ กดแชร์ กดติดตาม

ใครที่ชอบคลิปแบบนี้อย่าลืมกดติดตาม กดติดไลก์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้พวกเรากันด้วยนะครับ

สนใจติดต่อโฆษณา
E-mail : [email protected]
095-594 4997

👕 Fit Design Apparel
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
IG : @fitdesign.apparel

🛒 สั่งซื้อสินค้าอื่นๆ
Shopee : FitDesign https://shopee.co.th/fitdesign?smtt=0...


🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ

ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่
📱Facebook :   / fitdesignfit.  .
📱Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCmZS...
📱Instagram :   / fitdesignfitnes.  .
📱Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeJDqjsP/

📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com

💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ

🆔LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e
📞Tel : 0955944997

#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #workout #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ #โภชนาการ #เวย์โปรตีน #สุขภาพ #ลดไขมัน #มือใหม่ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน