10 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIME

สำหรับใครที่พยายามสร้างกล้ามเนื้อแต่รู้สึกว่าไม่เห็นผล วันนี้ฮัทมาแชร์ 10 ข้อผิดพลาดที่ฮัทเคยพบและเคยทำมาก่อน ฮัทจะมาบอกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อให้การสร้างกล้ามเนื้อเป็นเรื่องง่ายและเห็นผลเร็วขึ้นกันครับ!

00:00 ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่เสียเวลากับ 10 อย่างนี้
00:19 ข้อหนึ่ง | เล่นกล้ามเนื้อชิ้นเดิมในทุก ๆ วัน
01:11 ข้อสอง | ไม่ยอมคาร์ดิโอ
01:59 ข้อสาม | ไม่เล่นกล้ามเนื้อจนหมดแรง
02:24 ข้อสี่ | ไม่ยอมเกร็งกล้ามเนื้อ
03:00 ข้อห้า | ไม่เกร็งตอนต้านกล้ามเนื้อ
03:41 ข้อหก | เล่นโปรแกรมซ้ำ ๆ
04:30 ข้อเจ็ด | กลัวการทานคาร์บ
05:13 ข้อแปด | กลัวการทานไขมัน
05:49 ข้อเก้า | กลัวการขาดโปรตีน
06:24 ข้อสิบ | นอนน้อย

เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ

✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ

https://fitdesignprime.com/

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่

LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

Instagram:   / fitdesignprime  
Facebook:   / fitdesignprime  
Tiktok:   / fitdesignprime  

Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม