Koordination - die 7 koordinativen Fähigkeiten - ein Überblick - Sport (Abitur) Theorie

In diesem Video beschreibe ich die sieben koordinativen Fähigkeiten:
Orientierungsfähigkeit
Differenzierungsfähigkeit
Kopplungsfähigkeit
Gleichgewichtsfähigkeit
Rhythmisierungsfähigkeit
Reaktionsfähigkeit
Umstellungsfähigkeit

Diese Fähigkeiten sind trainierbar und sind, wie ihr in dem Video anhand von Beispielen erfahrt, absolut notwendig um im Sport (und im Alltag) erfolgreich und handlungsfähig zu sein. Wer diese Fähigkeiten kennt, dem könnte es leichter fallen, angemessene Übungen auszuwählen um ein koordinatives Lernziel zu erreichen.

Dieses Video ist gedacht als Überblick für:
- generell sportbegeisterte Menschen
- Schüler der Oberstufe
- Schüler die Sport im Abitur haben
- Sportstudenten im Grundstudium
- Trainer
- etc.



Ein Überblick:


00:00 - Einstieg zum Thema Koordination

02:37 - Orientierungsfähigkeit
03:56 - Differenzierungsfähigkeit
04:44 - Kopplungsfähigkeit
05:32 - Gleichgewichtsfähigkeit
06:28 - Rhythmisierungsfähigkeit
07:32 - Reaktionsfähigkeit
08:15 - Umstellungsfähigkeit


Ich verwende als Grundlage vor allem das Buch "Optimales Sportwissen" von Wolfgang Friedrich sowie die tolle Übersicht auf Sportunterricht.de: http://www.sportunterricht.de/lksport...


Meldet euch gerne in den Kommentaren wie ihr mit dem Video klarkommt und welche Themen euch noch interessieren für weitere Videos!

Viel Spaß, viel Erfolg, sportliche Grüße,
Mr V