INSENIO Beckenbodentraining: 3 Beckenbodenübungen im Liegen

Скачать INSENIO Beckenbodentraining: 3 Beckenbodenübungen im Liegen бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно INSENIO Beckenbodentraining: 3 Beckenbodenübungen im Liegen или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку INSENIO Beckenbodentraining: 3 Beckenbodenübungen im Liegen бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео INSENIO Beckenbodentraining: 3 Beckenbodenübungen im Liegen

Herzlich willkommen beim INSENIO Beckenbodentraining. Fleur zeigt Ihnen 3 einfache Beckenbodenübungen im Liegen, die Sie zu Hause nachmachen können.

Vorab haben wir 3 Tipps für Sie!

Nr. 1: Vor Beginn der Übungen die Blase entleeren.
Nr. 2: Lieber häufig, statt lange trainieren.
Nr. 3: Die Übungen bewusst und langsam ausführen.

Unsere 3 Beckenbodenübungen im Liegen:

00:00 Intro
00:51 Die Brücke
03:24 Das Fahrrad
06:45 Der Frosch

Folgen Sie uns auf:
Facebook   / insenio
Instagram   / insenio_de
Twitter   / insenio_de

#beckenboden #beckenbodentraining #beckenbodenübungen #blasenschwäche #inkontinenz #insenio