Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min.

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In diesem sehr sanften Yogaprogramm für den unteren Rücken machen wir einfache, effektive Übungen, die auch bei akuten Schmerzen helfen können. Ich wünsch dir gute Besserung und eine hoffentlich wohltuende Praxis.

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