Скачать или смотреть Yoga Asana Studien "Schulterstand - Sarvangasana" | Yoga Korrektur lernen

Sarvangasana, der Schulterstand, ist die Königin der Asanas, und wird meistens am Ende einer Yogastunde praktiziert. Sie passt gut zu Halasana, dem Pflug, und Matsyasana, dem Fisch. Wir zeigen euch hier die genaue Anleitung und die richtige Korrektur, die ihr in euren eigenen Yogastunden anwenden könnt oder euch bei der Verbesserung eurer Yoga-Praxis helfen. Viel Spaß!

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00:31 Anleitung
02:13 Korrektur
03:56 Hilfsmittel
05:45 Zusammenfassung
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