Tonificar GLÚTEOS y CADERAS / ADIÓS CARTUCHERAS

Rutina de 12 min en casa para glúteos y caderas con peso

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¡Equipo! Hoy os traigo una rutina de ejercicios para tonificar glúteos y caderas de 12 min para hacer en casa.

Podéis unir esta rutina con otras que encontraréis en el canal y así completar vuestro entrenamiento semanal.

¡Espero que os guste!
Un saludo

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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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